Sie sind hier: Lädrach Sauna Sauna  
 LÄDRACH SAUNA
Sauna
Dampfbad
Pools & Wannen
Erlebnisduschen
Eisräume
Zubehör
Realisierte Sauna-Erlebnisanlagen

FINNISCHE SAUNA
 

Ein Aufenthalt in der auf 80-90°C aufgeheizten finnischen Sauna mit nachfolgender eiskalter Abkühlung und einem Gang an die frische Luft verschafft dem Körper die gewünschten Reizwerte, um sich topfit und gesund, eben wirklich "wie neu geboren" zu fühlen.


  

Wärme
Erweiterung der Blutgefäße durch Wärme und Schwitzen; erhöht die Blutströmungsgeschwindigkeit und Herzfrequenz, Verbesserung der Koronardurchblutung
Verminderung des peripheren Widerstandes in den Gefäßen
Entspannung der Muskeln und der Psyche
Abwehrstoffe gegen Infekte (vorbeugend gegen Erkältungen und Grippe)
Übung Kalt- Warm führt zur Abhärtung des Kreislaufes
Blutdruck wird normalisiert
Leistungsimpulse im vegetativen Nervensystem und in den hormonellen Organen (Stoffwechsel, Wechseljahre)
Körperpflege, Hautreinigung, Anregung der Zellneubildung in der Haut
Entschlackung, Entspannung, Schlaffördernd



 

Abkühlung
Sauerstoffsättigung des Blutes
Beruhigung der Herzfrequenz
Anregung der Nierenfunktion
Normalisierung der Körpertemperatur
Kaltwasserreize bewirken eine Übung der peripheren Blutgefäße (z.B. Krampfadern)
Erfrischung, Durchfeuchtung der Haut



 
 

Wilderersauna mit Altholz 



Sauna | Softklima- & Biosauna